دروستکراوە بۆ کوردستان
ڕاهێنان و خواردن بەبێ گۆڕینی ئەپ
بەخۆڕایی · خواردنی خۆجێیی · کاپتن
پڕۆگرام ژەمی ڕاستەقینە کاپتن هۆڵ و فرۆشگای خۆجێیی لە یەک شوێنی ئارام
چوونە ژوورەوەی زوو
ڕاهێنان و خواردن کە لەگەڵ شێوازی ژیانی ئێرە دەگونجێت
چی دەستت دەکەوێت
چوار ئامراز کە هەموو ڕۆژ پێکەوە دەمێننەوە
پڕۆگرامی ڕۆژانە جێبەجێ بکە و هەر سێتێک تۆمار بکە بەتەنها یان لەگەڵ کاپتنەکەت
ژەم و ئاو بەو خواردنانە تۆمار بکە کە دەیخۆیت لەگەڵ خواردنی خۆجێیی
داوای پلان بکە پێشکەوتن بنێرە و کاتێک پێویستت بە پاڵپشتییە یارمەتی وەربگرە
هۆڵ و فرۆشگا بدۆزەرەوە و بە پارەدان لە کاتی گەیاندن داوا بکە
ئەمڕۆ
هەموو ڕۆژەکە بە یەک سەیر ببینە
ڕاهێنان و ژەم و ئاو لە شاشەیەکی ئارام بۆ ئەوەی لەسەر ڕێگا بمێنیتەوە
- ڕاهێنان45 خولەک
- ژەم3
- ئاو2.1 لیتر
گەڕان بۆ خواردن. تۆماری بکە.
ئەم ڕێگایە تاقی بکەرەوە — خواردنێکی خۆجێیی هەڵبژێرە و تۆمارکردن ببینە
کرتە لەسەر خواردن بکە بۆ تۆمارکردن
بەم زووانە
یەکەم کەس بە کاتێک مودەڕیب دەگاتە مۆبایلەکەت
بەم زووانە لەسەر iOS و Android. بۆ چوونە ژوورەوەی زوو پەیوەندیمان پێوە بکە.
iOS و Android